Luați curcumin în fiecare zi

Arde calorii ridicand greutati
October 2, 2019
Mâncați asta înainte de culcare si veti ramane definit
October 7, 2019
Show all

 

Nu numai că este un antiinflamator natural are și alte 7 beneficii.

 

Curcuminul este un puternic antiinflamator, dar celelalte efectele acestuia sunt de la gestionarea durerii până la beneficii care afectează aproape fiecare sistem de organe din corp.

 

Curcuminul poate:

 

  1. Reduce grăsimea corporală
  2. Îmbunătățeste sănătatea cardiovasculara
  3. Susține colesterolul sănătos
  4. Previne declinul cognitiv
  5. Acționează ca o anti-aromatază (crescând astfel testosteronul)
  6. Curatarea plăcii de pe artere
  7. Reduceți riscul de diabet
  8. Și ca orice alta plantă, are capacități antioxidante.

 

Pot mânca doar mâncare indiană?

 

Curcuminul se găsește în turmeric, iar indienii folosesc probabil mai mult pe cap de locuitor decât oricine din lume. Având în vedere beneficiile sale aparent nesfârșite pentru sănătate, ai crede că indienii ar fi cei mai sănătoși oameni din lume, dar nu este cazul. Din păcate, organismul nu absoarbe curcuminul foarte bine. El se gaseste in pudra de curry, indiferent de cantitatea mâncată el nu va avea prea mult efect.

 

Ca atare, trebuie să ingerați curcumin ca parte a unei formule care conține piperină, care îmbunătățește absorbția cu până la 2000 la sută. Este una dintre puținele substanțe care te va face să te simți mai bine.

 

Sursa: https://www.t-nation.com

Comments are closed.