If you want to change,
you have to be willing to be uncomfortable!


Iti doresti o transformare radicala si de durata dar iti lipsesc autodisciplina si determinarea? Nu stii de unde sa incepi? Sunt pregatit sa te ajut!


De ce sa lucrezi cu mine

Blog

January 22, 2017

  CELE MAI BUNE EXERCITII PENTRU ANTRENAREA COAPSELOR INTERIOARE SI EXTERIOARE.   Aceste mișcări creative, proiectate și modelate pentru coapsele tale, lucreaza coapsele in moduri pe care […]
January 22, 2017

  BEA PE STOMACUL GOL TIMP DE O SAPTAMANA! REZULTATELE TE VOR SURPRINDE!   Pierderea in greutate nu este o sarcină ușoară, este nevoie de o […]
January 21, 2017

  FIBRE SUNT UNUL DINTRE NUTRIENTII PRINCIPALI PENTRU PIERDEREA RAPIDA IN GREUTATE   Din cauza  stilului de viață foarte ocupat din ziua de azi al oamenilor […]
January 21, 2017

  10-MINUTE DIMINEAȚA DE ANTRENAMENT PENTRU FESIERI FERMI   Această rutină rapidă va lua locul cafelei de dimineață? Nu. Dar va ajuta sa va trezeasca muschii […]
January 20, 2017

  PROVOCARE 30 DE ZILE PENTRU UN ABDOMEN PLAT – CELE MAI BUNE EXERCITII PENTRU A PIERDE DIN GRASIMEA ABDOMINALA     Aceasta provocare de 30 […]
January 19, 2017

  EXERCIȚII CARE AJUTA LA CONSTRUIREA MUSCHILOR ABDOMINALI     Iti doresti să obții un abdomen cizelat, rapid? Atunci acest articol este pentru tine! Trucul pentru […]
January 18, 2017

  10 ALIMENTE PENTRU O TALIE SUBTIRE   Cu toții am auzit: Ca abdomenul este făcut în bucătărie. Și nu poate fi mai adevărat! Mai jos […]
January 17, 2017

  10 TRUCURI SIMPLE PENTRU A ARDE GRASIMEA NATURAL ( FARA ANTRENAMENT!)   Uneori, procesul de a pierde in greutate poate fi într-adevăr o provocare!   […]
January 16, 2017

  O METODA RAPIDA DE A PIERDE IN GREUTATE: ARDE 100 DE CALORII IN DOAR 4 MINUTE!     Introdu in rutina ta aceste miscari și […]
January 15, 2017

PROVOCARE DE 30 DE ZILE PENTRU BRATE SI UMERI TONIFIATI

PROVOCARE DE 30 DE ZILE PENTRU BRATE SI UMERI TONIFIATI     “Simt ca nu am nici o putere in brațe.” Dacă v-ați spus vreodată acest […]
January 14, 2017

  10 MINUTE DE ANTRENAMENT PENTRU UN POSTERIOR FERM   Obțineti un posterior perfect tonifiat cu acest antrenament de 10 minute. Aceste exercitii intaresc muschii feselor, […]
January 13, 2017

  INCEARCA PROVOCAREA DE 28 DE ZILE DE PLANK   “Ce se întâmplă dacă ai putea transforma in totalitate corpul tau in doar patru minute? Probabil […]