Victor Diaconescu

November 3, 2020

20 de minute de exerciții cu greutatea corpului pentru slăbit

Să recunoaștem: să găsești timp pentru antrenament este deseori mai dificil decât antrenamentul în sine. Împărțiți între muncă, familie, prieteni, hobby-uri personale și alte obligații sociale, includerea sportului în rutina zilnică este un adevărat efort. Exercițiile cu greutatea corpului rezolvă această problemă: reprezintă un antrenament eficient care […]
October 16, 2020

CARE E CEA MAI BUNĂ METODĂ DE A REDUCE GRĂSIMEA CORPORALĂ?

Când vine vorba de fitness, sănătate și exerciții fizice, unul dintre cele mai urmărite obiective este „pierderea de grăsime”. Cu toate dietele nebunești, modurile nesănătoase de a mânca sau chiar înfometatul, acesta este […]
October 9, 2020

CEL MAI DIFICIL ANTRENAMENT DIN LUME

Nu prea folosesc aceste cuvinte. Cel mai DIFICIL antrenament din lume este cu siguranță dificil! Am făcut nenumărate tipuri de antrenamente, deci când spun că am […]
October 6, 2020

Cum să slăbești rapid: 3 pași simpli

Există multe modalități de a pierde rapid în greutate, dar multe planuri de dietă te lasă cu senzația de foame. Însă dietele cu aport scăzut de carbohidrați sunt eficiente pentru pierderea în greutate și […]