Victor Diaconescu

January 26, 2018
Timp sub tensiune (TUT) Cum să utilizați repetarile negative pentru a construi rapid masa musculara

Timp sub tensiune (TUT) Cum să utilizați repetarile negative pentru a construi rapid masa musculara

    Timpul sub tensiune este ceva despre care probabil ați auzit dacă mergeti de ceva timp la sala de fitnes. Pentru alții, este un concept […]
January 26, 2018
Ce este cel mai bun antrenament pentru a pompa bratele?

Ce este cel mai bun antrenament pentru a pompa bratele?

    Introduceți cel mai eficient program de antrenament profesional cu repetari înalte care vă va antrena bratele într-un mod unic pentru obținerea celor mai bune […]
January 24, 2018
Îmbunătățirea sănătății osoase: cele mai bune sfaturi și exerciții de nutriție

Îmbunătățirea sănătății osoase: cele mai bune sfaturi și exerciții de nutriție

  Strategiile de exerciții și de nutriție sunt adesea asociate cu construirea unui corp mai subțire și mai atletic. Dar ce se întâmplă cu beneficiile practicării […]
January 24, 2018

Care sunt cele mai bune exerciții pentru dorsal?

  În ceea ce privește pregătirea spatelui, principala problemă pe care oamenii o au cu pregătirea spatelui este pur și simplu faptul că nu își pot […]