Victor Diaconescu

January 21, 2018
Construiți un abdomen mai puternic cu acest exercitiu

7 minute pentru un antrenament de abdomen

  Vrei un set de abdomen tonifiat si definit? În acest moment, probabil că dați din cap în mod energic și nu va pot învinovății în […]
January 21, 2018
Cum sa-ti imbunatesti numarul maxim de flotari

Cea mai grea provocare de tractiuni / flotari pe care o vei face vreodată!

    In aceasta perioada mulți dintre voi probabil veți fi în modurile de “bulking” în afara “sezonului” și vă veți concentra pe adăugarea masei musculare, […]
January 20, 2018
Cât de des ar trebui să vă schimbați planul de antrenament? Iata cateva semen ca trebuie să faceți o schimbare:

Cât de des ar trebui să vă schimbați planul de antrenament? Iata cateva semen ca trebuie să faceți o schimbare:

  Dacă sunteți serios în legătură cu obținerea unui fizic definit și doriti sa va duceti într-adevăr fizicul la nivelul următor, evident că nu veți avea […]
January 20, 2018
Cât timp trebuie să va antrenati pentru a observa creșterea masei musculare?

Cât timp trebuie să va antrenati pentru a observa creșterea masei musculare?

  După ce oamenii își dau seama care sunt obiectivele lor in fitness, adesea devin curioși sa afle cât va dura pentru a-și atinge obiectivele. Cu […]