Victor Diaconescu

Când spunem că avem un antrenament pentru abdomenul inferior, antrenamem mușchii abdominali care sunt mai aproape de pelvis decât de torace.   Acești mușchi sunt în […]

  Fizicul lui Schwarzenegger are statutul de “cel mai bun din totdeauna”, nimeni nu poate critica asta. Nu numai că dezvoltarea lui generală l-a pus în […]

Culturismul este cea mai bună cale de a vă forma corpul, de a scapa de stres și de a construi rezistența. Plecând de la sala de […]

Ceea ce țineți în cămară este esențial pentru a vă ajuta să mâncați bine, să pierdeți in greutate și să vă îmbunătățiți sănătatea. Acest lucru se […]