Victor Diaconescu

September 4, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

5 Metode de a arde mai multe calorii pe eliptica

  Elipticul a fost inițial anunțat ca un storcator de calorii. Undeva de-a lungul timpului, totuși, a pierdut din popularitate. În primul rând, deplasarea pe acele […]
September 4, 2017

Cum să pierdeți rapid in greutate: 3 pași simpli

    Există multe modalități de a pierde foarte multă greutate rapid.   Cu toate acestea, majoritatea dintre ele te vor face sa-ti fie foame și […]
September 2, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

Împarțirea antrenamentului pe grupe musculare VS Antrenament full body

  Trebui să faceți antrenament împărțit pe grupe musculare sau un antrenament de tip full body?     În timp ce ambele metode au avantajele și […]
September 1, 2017

Ghidul unui plan pentru o dieta curata

Atunci când discutăm despre planurile de dietă, le putem pune intr-o balanta în care cantitatea de alimente este la un capăt și calitatea alimentelor este pe […]