Victor Diaconescu

August 13, 2017

10 motive sănătoase pentru a începe să stoarceți lămâi

Spunând că lămâile sunt super-alimente este o subevaluare. Nu numai că ele adaugă o aromă abundentă la o varietate de feluri de mâncare, dar și oferă […]
August 13, 2017

Cele mai importante 10 exerciții pentru bărbați

Aceste mișcări au devenit piese importante în fiecare plan serios de antrenament! 1. Deadlift Se poate spune că regele tuturor exercițiilor, deadlift lucreaza fiecare grup major […]
August 12, 2017

17 Alimentele pe care le puteți mânca oricând și în orice cantitate

 Este atât de greu să rezistati poftei atunci când sunteți la o dietă strictă. Sa fim cinstiti! Simțiți foame tot timpul și când deschideți ușa frigiderului, […]
August 12, 2017

Faceți acest exercițiu de 4 minute, zilnic, pentru a vă transforma corpul într-o lună

Știm cât de greu este să găsim timp pentru a merge la sala de sport în mod regulat. Dar, am găsit pentru dvs. un exercițiu care […]