Victor Diaconescu

July 10, 2017
Victor Diaconescu Persoanl Trainer

4 moduri de a scapa de excesul de piele

Cum sa scapi de pielea ramasa:   Întrebarea principală, după ce ați fost atenta la dieta dvs. și ați pierdut în greutate, este: cum pot să-mi […]
July 9, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

Cele mai bune 3 exercitii de scoala vechie

Incercați aceste 3 exerciții de scoala vechie pentru spate și piept și veți obține rezultate uimitoare. Uneori trebuie să urmați calea clasică. 1. T-BAR ROWS -Acest […]
July 9, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

Da-i un impuls antrenamentului cu cofeina

Folosirea cafeinei in imbunatatirea performantelor atletice este de lunga durata, poate ca ati folosit-o pentru a-ti creste energia pentru evenimentele lungi. Suplimentele au intrat pe piata […]
July 8, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

Ce ar trebui sa mananc inainte, in timpul si dupa antrenament

Majoritatea dintre noi tindem să uităm complet de nutriție în momentul în care începem să ne bucurăm de antrenamentele noastre și de sculptarea corpului nostru. Gândindu-ne […]