Victor Diaconescu

June 1, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

Care este cel mai bun mod de a pierde grăsime?

  Iată ce trebuie sa faceți atunci când este vorba de scăderea procentului de grăsime corporală.                   Una dintre cele mai dese întrebările pe care […]
June 1, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

Construiți muschii mai mari consumând aceste 7 alimente

                  În ciuda antrenamentelor intense, nu puteți observa câștiguri serioase de mușchi. Asa este? In majoritatea cazurilor, cand vine vorba despre constructia de mușchi, lucrul […]
May 31, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

3 VARIATII DE FLEXII BICEPS PENTRU FORTA SI MASA MUSCULARA

                  Este greu să vă imaginați un antrenament adecvat de biceps fără flexii. Acest lucru se datorează faptului că acest exercițiu este atât de bun […]
May 30, 2017

CONSTRUITI-VA SIX PACK-UL CU ACESTE EXERCITII IN 5 MINUTE

Toate regimurile fizice de fitness au un antrenament abdominal sau două. Deoarece aceste antrenamente au, de obicei, o durată de 15 minute doar pentru abdomen, o […]