Victor Diaconescu

May 8, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

5 Exerciții pentru a-ți dezvolta muschii oblici

                  Deși este important să vă antrenați abdomenul pentru a vă întări mijlocul, precum și pentru a vă face să arătați mai atractivi, mulți oameni […]
May 8, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

7 ALIMENTE IDEALE INAINTE DE ANTRENAMENT

  Asigurați-vă mai multă energie și proteine ​​înainte de a va antrena.                 Există câteva motive importante pentru care ar trebui să mâncati înainte de a […]
May 7, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

BENEFICIILE UNEI MESE INAINTE DE ANTRENAMENT

                   Mulți culturisti și fanatici ai fitnessului, practică arta de a mânca înainte de a lucra la sala de fitness. Logica din spatele ei […]
May 6, 2017

CAT DUREAZA SA CONSTRUIM MASA MUSCULARA

Construcția musculaturii nu este la fel de ușoară cum pare. Pentru mulți, nu se intampla repede. Aveți nevoie de cantități mari de răbdare și de muncă […]