Victor Diaconescu

May 2, 2017

4 Greșeli comune de pierdere a grăsimilor și cum să le evitați

Când vine vorba de pierderea de grăsime, mulți oameni par să creadă că daca faci cardio fără sfârșit pe eliptic și câteva exerciții de ab este […]
May 1, 2017

6 EXERCITII PENTRU PICIOARE FRUMOS MODELATE

Concentrați-vă pe consolidarea picioarelor, îmbunătățirea stabilității și definirea musculaturii cu acest program de antrenament. Modelarea și întărirea jumătății inferioare va avea ca rezultat un aspect general […]
May 1, 2017

Exerciții foarte eficiente pentru cei care doresc gambe mari

  Mulți culturisti știu deja că pentru a construi un fizic bine conturat, trebuie să vă instruiți nu numai corpul superior, ci și picioarele. Deci, înseamnă […]
May 1, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

5 MOTIVE PENTRU CARE SMOOTHIE-URILE SUNT BUNE PENTRU TINE

                  Shakes și smoothies au devenit sinonime cu pierderea în greutate, dar există o linie fină între detox și desert.   Mesele lichide conțin mai […]