Victor Diaconescu

                  Nu există nici o indoiala ca abdomenele iti pot tonifia trunchiul, dar ele nu sunt cele mai eficiente atunci când vine vorba de un […]

  În cazul în care doriți să obtineti un abdomen perfect veți avea nevoie de un pic mai mult decât simpla reducere a tesutului adipos din […]

                  V-ati intrebat vreodată ce se va întâmpla în cazul în care încorporati o serie de exerciții de kettlebell în rutina de antrenament, o dată […]

Sa faci un piept masiv nu este de loc ușor, mai ales în cazul în care singurul aparat este banca. Înfrânge pieptul plat și incearca sa […]