Victor Diaconescu

May 30, 2019

De ce antrenamentul efectuat seara este cel mai rau

Dacă puteți, încercați să va antrenati mai devreme în cursul zilei. Iata de ce. Oamenii se întreabă adesea de ce antrenamentul seara este un lucru atât […]
May 29, 2019

3 lucruri neașteptate care accelerează dezvoltarea masei musculare

    Răspunsul nu este întotdeauna să mâncați mai mult și să ridicați mai greu. Iată trei lucruri la care o mulțime de sportivi nu se […]
May 28, 2019

Pozitii de antrenament pentru cupluri pentru a obține un antrenament pentru intregul corp

  Cu toții ne dorim un antrenament bun, nu? Internetul este plin de antrenamente pentru cupluri și toată lumea spune că cuplurile care se antrenează împreună […]
May 27, 2019

Cum sa executi genuflexiuni care activeaza cvadricepsul

  Vrei cvadricepsi mai mari? Lasați-vă ego-ul deoparte și faceti genuflexiuni așa.   Powerlifterii stiu foarte multe despre genuflexiuni. Si cunostintele lor au ajutat in sportul […]