Victor Diaconescu

June 11, 2018

4 Mituri despre antrenament pe care fiecare bărbat ar trebui să le ignore

    Când ați vizitat prima dată sala de fitness, ați fost probabil informați cu privire la câteva reguli de antrenament. Din păcate, aceste mituri ar […]
June 10, 2018

Cum putem reduce consumul de carbohidrați pentru a pierde în greutate

    Dacă ați ales să vă modificați dieta pentru a pierde în greutate, carbohidrații sunt probabil primii pe care trebuie să-i luați în considerare. Deși […]
June 9, 2018

Cele mai bune alimente pre-antrenament pentru sala

    Indiferent dacă sunteți tipul de participant la sala de fitness care merge la banda de alergat dimineața sau cel care îi place să aștepte […]
June 5, 2018

Programul pentru masă musculara – plan de nutriție de 2 săptămâni

  Sa te maresti sau nu? Aceasta este întrebarea pe care mulți tineri se întreabă și adesea comută între diete extrem de stricte. Pentru culturistii care […]