If you want to change,
you have to be willing to be uncomfortable!


Iti doresti o transformare radicala si de durata dar iti lipsesc autodisciplina si determinarea? Nu stii de unde sa incepi? Sunt pregatit sa te ajut!


De ce sa lucrezi cu mine

Blog

March 7, 2017

8 EXERCIȚII CARE VA AJUTA SA ARDETI MAI MULTE CALORII DECAT ALERGATUL

  În cazul în care obiectivul dvs. este de a pierde câteva kilogramele in plus si de a imbunatati conditia dvs., există mai multe moduri de […]
March 7, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

CUM SA INTINDETI PIELEA LASATA IN MOD NATURAL

  Piele și lasarea ei nu arata bine.Daca doriți să îmbunătățesti starea de sănătate a pielii și  pentru un aspect mai tineresc, aveți nevoie sa găsiti […]
March 7, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

5 EXERCIȚII PENTRU DIFERITE ZONE ALE ABDOMENULUI

  Greutatea excesivă în zona stomacului este primul lucru pe care oamenii il observa la cei care au castigat recent in greutate. Poate că volumul stomacului […]
March 6, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

5 EXERCIȚII PENTRU DEZVOLTAREA FUNDULUI TAU

  Fiecare femeie vrea un fund perfect, strâns, și sexy, cum veZI în reclame pentru produseLE anti-celulita. Nu numai că are un fund în formă dar […]
March 6, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

5 REGULI PENTRU A CONSTRUI MASA MUSCULARA

  Lumea din fitness este într-o continuă schimbare. Demult au trecut zilele cand cei mai mari si feroce culturisti obtineau de contracte majore, erau sub lumina […]
March 5, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

8 MISCARI PENTRU UN ABDOMEN PLAT

  Te-ai plictisit sa face aceeași rutina veche pentru abdomen și sa nu vezi nici un rezultat? În primul rând, voi sublinia faptul că exercițiile de […]
March 5, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

ANTRENAMENT FULL BODY IN 15 MINUTE, POTI SA-L FACI ORIUNDE FARA NICI UN FEL DE ECHIPAMENT

– Întotdeauna incalziti-va pentru câteva minute înainte de a face aceste exerciții. – Fa fiecare exercitiu timp de 45 de secunde. – Luati pauza timp de […]
March 5, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

CELE MAI BUNE 5 EXERCITII PENTRU ABDOMEN

– Întotdeauna incalziti-va pentru câteva minute înainte de a face aceste exerciții. – Fa fiecare exercitiu timp de 45 de secunde. – Luati pauza timp de […]
March 5, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

DACA DORITI UN ABDOMEN PLAT STATI DEPARTE DE URMATOARELE 6 ALIMENTE

  Dacă doresti sa pierzi grăsimea în plus de pe burta si din jurul taliei, vă pot oferi metoda perfectă.   În afară de a bea […]
March 4, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

CELE MAI BUNE 6 EXERCITII SA-TI TONIFIEZI FUNDUL

– Întotdeauna incalziti-va pentru câteva minute înainte de a face aceste exerciții. – Fa fiecare exercitiu timp de 45 de secunde. – Luati pauza timp de […]
March 4, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

ANTRENAMENT FULL BODY IN 10 MINUTE- FA-L ORIUNDE FARA NICI UN ECHIPAMENT

  Pentru arderea calorilor in exces pentru a modela corpul așa cum it dorești, oamenii petrec mult din timpul lor liber. Cu toate acestea, există programe […]
March 4, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

5 EXERCITII DE PLANK SA-TI TONIFICI ABDOMENUL PENTRU VARA

  Sa stai intr-o scândură poate parea o eternitate, uneori. Timp se incetineste. Este mintea asupra corpului. Tu versus muschii abdominali. Prins uitându-te la cronometrul din […]