If you want to change,
you have to be willing to be uncomfortable!


Iti doresti o transformare radicala si de durata dar iti lipsesc autodisciplina si determinarea? Nu stii de unde sa incepi? Sunt pregatit sa te ajut!


De ce sa lucrezi cu mine

Blog

January 17, 2017

  10 TRUCURI SIMPLE PENTRU A ARDE GRASIMEA NATURAL ( FARA ANTRENAMENT!)   Uneori, procesul de a pierde in greutate poate fi într-adevăr o provocare!   […]
January 16, 2017

  O METODA RAPIDA DE A PIERDE IN GREUTATE: ARDE 100 DE CALORII IN DOAR 4 MINUTE!     Introdu in rutina ta aceste miscari și […]
January 15, 2017

PROVOCARE DE 30 DE ZILE PENTRU BRATE SI UMERI TONIFIATI

PROVOCARE DE 30 DE ZILE PENTRU BRATE SI UMERI TONIFIATI     “Simt ca nu am nici o putere in brațe.” Dacă v-ați spus vreodată acest […]
January 14, 2017

  10 MINUTE DE ANTRENAMENT PENTRU UN POSTERIOR FERM   Obțineti un posterior perfect tonifiat cu acest antrenament de 10 minute. Aceste exercitii intaresc muschii feselor, […]
January 13, 2017

  INCEARCA PROVOCAREA DE 28 DE ZILE DE PLANK   “Ce se întâmplă dacă ai putea transforma in totalitate corpul tau in doar patru minute? Probabil […]
January 12, 2017

  CELE MAI BUNE 7 MISCARI PENTRU A AVEA O TALIE DE INVIDIAT SI UN ABDOMEN PLAT (VIDEO)   Fie că doriti sa dati putina grasime […]
January 12, 2017

  CUM POATE GHIMBIRUL SA AJUTE LA REDUCEREA GRASIMII ABDOMINALE SI LA FORMAREA UNUI ABDOMEN PLAT               Ghimbiru a fost legat de o serie de […]
January 11, 2017

  CELE MAI BUNE 4 EXERCITII PENTRU ELIMINAREA CELULITEI   Celulita este cosmarul oricarei femei, si doar sezand  toată ziua nu va va ajuta să dispară. […]
January 10, 2017

[:ro]   VREI SĂ ACCELEREZI METABOLISMUL, VREI SA ELIMINI TOXINELE DIN CORP SI SA SLABESTI? INCERCATI ACEASTA RETETA SIMPLA SI EFICACE SI VEI VEDEA REZULTATE UIMITOARE […]
January 9, 2017

[:ro] DIFERITE TIPURI DE GENUFLEXIUNI – SCHIMBA-LE INTRE ELE PENTRU PICIOARE DE INVIDIAT     Nouă ne place să le uram, in special fetele, fă-o pentru […]
January 8, 2017

[:ro]   Efectele puternice ale suplimentelor intra-antrenament   Dacă esti bagat serios in fitness sau culturism probabil ca stii deja ca există lucruri pe care le […]
January 7, 2017

[:ro]   ANTRENAMENTUL PLANSA CARE VA VA TONIFIA ABDOMENUL, FESELE SI BRATELE   Nu ne  place să avem favoriti, dar … pentru plansa, vom face o […]