If you want to change,
you have to be willing to be uncomfortable!


Iti doresti o transformare radicala si de durata dar iti lipsesc autodisciplina si determinarea? Nu stii de unde sa incepi? Sunt pregatit sa te ajut!


De ce sa lucrezi cu mine

Blog

February 5, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

8 EXERCIȚII PENTRU REDUCEREA GRASIMII A COAPSEI INTERIOARE

  Coapsele interioare pot fi magneți pentru grăsime, dar exercițiile potrivite pot parcurge un drum lung în eliminarea grasimii suplimentare. Păstrați-va în minte că nici un […]
February 4, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

7 EXERCIȚII SIMPLE PENTRU COAPSE TONIFIATE

  Coapsele sunt o zona unde grasimea se pune foarte usor si trebuie sa lucreyi foarte mult pentru a le tonifia. Deci, dacă va confruntati cu […]
February 4, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

6 EXERCITII INCREDIBILE CU GANTERE PENTRU FUNDUL TAU

  Care este echipamentul care garantat il gasesti in fiecare sală de sport din fiecare oraș? Ganterele. Sigur că greutățile sunt de bază, și de așteptat, […]
February 3, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

7 MISCARI SA OBTII CEL MAI FRUMOS FUND

  Jen Selter un personaj faimos pe instagram care iubeste fitness-ul are un fund care sfidează orice logică și fizică – unu dintre lucrurile care a […]
February 3, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer

13 LUCRURI CARE SE VOR INTAMPLA DACA MANANCI GHIMBIR IN FIECARE ZI

  În cazul în care nu ați mâncat ghimbir până în prezent, este timpul să o faceti, deoarece este cu adevărat foarte sănătos și benefic pentru […]
February 2, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer, Sibiu

OBTINE UN ABDOMEN PERFECT IN DOAR 8 MINUTE PE ZI(VIDEO)

  Ati visat mereu ca puteti avea sase patratele? Credeti sau nu, acest lucru nu este greu de realizat. De fapt, este nevoie de doar 8 […]
February 2, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer, Sibiu

DACA BEI UN PAHAR DE APA FIERBINTE PE STOMACUL GOL DIMINEATA, ASTA SE VA INTAMPLA CORPULUI TAU

  Nimic nu este la fel de esențial pentru supraviețuirea noastră cum este un pahar de apă. Deja probabil ați auzit că daca bei mai multa […]
February 1, 2017
Victor Diaconescu Personal Trainer, Sibiu

BĂUTURA MINUNATA DE BANANE CARE VA VA ARDE GRASIMEA DE PE ABDOMEN IMEDIAT

  Pe baza statisticilor, a existat o creștere de 40% a ratei obezitatii in ultimele trei decenii.   Numeroase produse de pierdere în greutate sunt oferite […]
February 1, 2017
Victor Diaconescu, Personal Trainer Sibiu

ANTRENEAZA-TE DOAR 6 MINUTE IN FIECARE ZI SI VEI VEDEA CUM DISPARE GRASIMEA

   Numeroși oameni confunda termenul de “core” și cred că este la fel ca și “abdomenul”, dar acestea sunt de fapt, destul de diferite. Core este […]
January 31, 2017
Victor Diaconescu, Persona Trainer Sibiu

TRANSFORMA-TI CORPUL IN 3 SAPTAMANI CU ACEST ANTRENAMENT SIMPLU

  Antrenament Flotari   Flotarile au fost întotdeauna un simbol al puterii partii superioare a corpului și de fitness. Executate in mod corespunzător flotarile vor construi […]
January 31, 2017

  10  PRODUSE ALIMENTARE CARE ITI ECHILIBREAZA HORMONII SI TE POT AJUTA SA PIERZI IN GREUTATE   Alimentele care echilibreaza hormonii vor intra foarte bine în […]
January 30, 2017

  6 EXERCIȚII SA VA TONIFIATI FESIERII SI SA OBTINETI UN FUND UIMITOR   Un corp bine tonifiat este dorit de toata lumea. În ziua de […]